Отслабване и калории – полезна информация
500 грама телесно тегло се състоят от 3500 калории. Следователно, за да постигнете отслабване, трябва да изгорите 3500 калории. Можем да направим това като увеличим количеството изгорени калории, като намалим общия прием на калории или най-добре като комбинираме и двете. Например: – Да предположим, че се нуждаете от 2000 калории, за да поддържате настоящето си тегло. – За да отслабнете с 500 грама за една седмица трябва да намалите приема си на калории до 1500 на ден – Същият резултат може да бъде постигнат като увеличите тренировките си така, че да изгаряте по 200 калории повече с тренировки и намалите приема си на калории с 300 на ден. Наръчник за съдържанието на калории в храната В един грам въглехидрати или протеини има 4 калории, а в един грама мазнини има 9 калории. Алкохолът съдържа 7 калории на грам. Следователно, за да намалите цялостния прием на калории е необходимо да намалите [...]
Categories: Отслабване Tags: калории, калории и отслабване, отслабване и храна
Талия Редукта – сензационен продукт за отслабване
Талия Редукта е нова хранителна добавка, създадена по уникална формула и 3D технология. Успешната комбинация между незаменими за отслабването съставки, ви дават този ефект, който търсите – по-слаба фигура, без “йо-йо” ефект. Да, това наистина е възможно. Решението е просто – вталете се в кратки срокове и запазете постигнатото с Талия Редукта. Изберете този уникален продукт за отслабване, който ще промени представите ви и ще ви увери в ефективността си. Най-добър ефект ще постигнете, ако се доверите на добавката от най-ново поколение и я съчетаете с лек, но добре балансиран хранителен режим. Разхождайте се, горете калории и се радвайте на хубавото време. А Талия Редукта ще свърши останалото, ще ускори изгарянето на мазнините, ще улесни храносмилателната дейност, ще подпомогне имунната ви система и ще намали нивата на “лошия” холестерол. Талия Редукта e уникално съчетание от екстракт от кафяви водорасли, екстракт от цитруси, екстракт от лют червен пипер, ябълков оцет и [...]
Categories: Отслабване Tags: калории, отслабване, Талия Редукта, хранителна добавка
