„За” и „против” диета за отслабване със зелева супа

Диетата за отслабване със зелева супа е типична диета обещаваща бърз ефект. Базирана е на твърдението, че зелевата супа има специални съставки, които спомагат за изгарянето на мазнините. Тази диета има много разновидности, но в традиционния си вариант позволява да се консумират неограничени количества зелева супа. Базирана върху 7-дневен режи, диетата за отслабване със зелева супа е една от най-рестриктивните диети. Нискомаслена, с ниско съдържание на фибри, нискокалорична и насочена изцяло и само към бързо отслабване. Основната разрешена храна са неограничени количества специално приготвена за целта зелева супа, зеленчуци, плодове и говеждо, но не заедно, а разделени за всеки ден. Алкохолът е забранен, позволена е само вода и неподсладени плодови сокове. Кои са предимствата на подобен вид диета? 1. Колкото повече зеле ядете, толкова повече отслабвате 2. Можете да ядете неограничено количество зелева супа по време на диетата 3. Зелевата супа има високо съдържание на вода, а това ви гарантира [...]

Read more...