Диабет и отслабване
Диабетът е доста разпространено заболяване в съвременното общество. Според лекарите и учените това до голяма степен се дължи на начина ни на живот и в частност на навиците ни при хранене. Това важи с голяма сила за диабет тип II, тъй като най-честите причини за неговото възникване са наднорменото тегло, консумацията на алкохол, лекарства, лошата физическа активност, нервното напрежение. Почти винаги хората, които страдат от този вид диабет, имат и проблем с наднорменото тегло. При тях отслабването не може да стане с обичайните диети и хранителни режими, защото те трябва да внимават да не влошат състоянието си.
Освен това като цяло, хората, които имат диабет, са заболели от него и заради повишения прием на храна, при намалено отделяне. Това води до дисбаланс в организма и тялото ни реагира като се разболява. Затова може да му помогнем като отслабнем и поправим хранителния си режим.
За болните от диабет има много подходяща хранителна група, която подпомага организма и е бедна на белтъци. Това са храни, отглеждани в земята, като моркови, ряпа, картофи, земна ябълка. Те са уловили енергията на земята и когато ги поемаме с храната си, те ни я предават.
Подходящи за вас са диети, които включват повече сокове и салати. Тези продукти дори могат да се употребяват външно, като се прави компрес от тях. Предпочитайте повече храни от животински произход, които са на белтъчна основа. Те са полезно с това, че доставят повече енергия, която помага на организма по-бързо да разгради токсините и да ги изхвърли.
За по-възрастните хора, болни от диабет е добре да консумират плодове. Най-подходящи са такива, които зреят през есента, като ябълки, дренки, мушмули, също и млечна царевица.
