<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Съвети за отслабване</title>
	<atom:link href="http://zaotslabvane.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://zaotslabvane.com</link>
	<description>Отслабването - нещо възможно и достъпно. Как точно става това отслабване.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 02 May 2012 14:34:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Оризова диета (част 2)</title>
		<link>http://zaotslabvane.com/%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-2/</link>
		<comments>http://zaotslabvane.com/%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 May 2012 14:34:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>talov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диети]]></category>
		<category><![CDATA[диета с ориз]]></category>
		<category><![CDATA[ориз]]></category>
		<category><![CDATA[отслабване с ориз]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zaotslabvane.com/?p=517</guid>
		<description><![CDATA[Втора част на оризовата диета Пети ден Закуска: 1 порция сварен ориз с прясно грозде или стафиди и 1 чаена лъжичка счукани бадемови ядки. Обяд: 1 чаша зеленчуков бульон, 1 порция ориз със зеленчуци по избор и голямо количество зелени подправки, приготвен на пара с 1 супена лъжица зехтин. Вечеря: 1 чаша зеленчуков бульон, 1 порция сварен ориз с 1 супена лъжица счукани орехови ядки, 2 супени лъжици ситно нарязан пресен лук и 2 супени лъжици настъргана целина или магданозен корен, 200 г спанак, приготвен на пара. Шести ден Закуска: 1 порция сварен ориз с 2 сушени фурми, 1-2 сушени смокини, ядките на 4 ореха и 1 несладка круша. Обяд: 1 чаша зеленчуков бульон, 1 порция сварен ориз със сурови зеленчуци (краставици, чушки), пресен джоджен и 1 супена лъжица зехтин. Вечеря: 1 чаша зеленчуков бульон, 1 порция сварен ориз с 1-2 нарязани ябълки, 1 супена лъжица течна сметана и 1/2 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zaotslabvane.com/%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Оризова диета (част 1)</title>
		<link>http://zaotslabvane.com/%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0/</link>
		<comments>http://zaotslabvane.com/%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 May 2012 14:26:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>talov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диети]]></category>
		<category><![CDATA[диета с ориз]]></category>
		<category><![CDATA[ориз]]></category>
		<category><![CDATA[ориз отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[отслабване с ориз]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zaotslabvane.com/?p=513</guid>
		<description><![CDATA[Ето и нашата оризова диета, представена в 2 части Диетата трябва да се спазва минимум 3 дни, а максимум &#8211; 2 седмици. За три дни се сваля 1 кг, за една седмица &#8211; 3 кг. Използва се кафяв ориз. Една порция се равнява на 60 г сух ориз. Първи ден Закуска: 1 ябълка, 1 порция сварен ориз с настъргана лимонова кора и няколко капки лимонов сок. Обяд: 1 чаша зеленчуков бульон, 150 г зеленчукова салата, 1 порция сварен ориз със зелени подправки, 1 чаена лъжичка плодов оцет и 1 чаена лъжичка зехтин. Вечеря: 1 чаша зеленчуков бульон, 1 порция ориз с моркови и тиквички, приготвен на пара. Втори ден Закуска: 1 портокал, 1 порция сварен ориз с настъргана портокалова кора и 1 чаена лъжичка течна сметана. Обяд: 1 чаша зеленчуков бульон, 1 порция ориз с варени зеленчуци по избор (без картофи). Вечеря: Същата като обяда. Трети ден Закуска: 1 круша, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zaotslabvane.com/%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Зърнена диета</title>
		<link>http://zaotslabvane.com/%d0%b7%d1%8a%d1%80%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0/</link>
		<comments>http://zaotslabvane.com/%d0%b7%d1%8a%d1%80%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 May 2012 19:07:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>talov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диети]]></category>
		<category><![CDATA[диета зърнена]]></category>
		<category><![CDATA[зърнена диета]]></category>
		<category><![CDATA[отслабване с диети]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zaotslabvane.com/?p=510</guid>
		<description><![CDATA[Ето как може да постигнем отслабване със зърнена диета Зърнената диета е засищаща и се понася добре. Тя възстановява нормалните функции на храносмилателната система, набавя на организма растителни фибри, определени витамини и минерални вещества и други биологично активни компоненти. За да се обогати менюто, към житните храни всеки ден се прибавят по малко плодове, зеленчуци, мляко. От менюто напълно се изключват солта, захарта, алкохолът. За подслаждане е разрешено да се използват некалорични заместители на захарта. Препоръчително е да се пият по 2 л течности дневно — минерална и обикновена вода, зелен или билков чай без захар. Зърнената диета се спазва в продължение на 1 седмица. Посоченото количество жито, ориз, овес и др. е за целия ден. След сваряването то се разделя на три равни порции и се изяжда на закуска, обяд и вечеря. Примерно меню за пшеничен ден 200 г пшеница (грухано жито) се залива с около 750 мл вода, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zaotslabvane.com/%d0%b7%d1%8a%d1%80%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета с морски храни</title>
		<link>http://zaotslabvane.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%bc%d0%be%d1%80%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8/</link>
		<comments>http://zaotslabvane.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%bc%d0%be%d1%80%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 17:28:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>talov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диети]]></category>
		<category><![CDATA[диети за отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[морски дарове]]></category>
		<category><![CDATA[морски храни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zaotslabvane.com/?p=505</guid>
		<description><![CDATA[Диета с морски храни, която ще Ви помогне да свалите излишните килограми Най-подходящата продължителност на диетата с морски храни е 10 дни. Ястията и салатите се приготвят с минимално количество сол. Веднага след ставане от сън се изпива 1 голяма чаша обикновена или минерална вода. Общо през деня трябва да се изпият не по-малко от 1,5 л. Дневно диетично меню Закуска: 2 чаши зелен чай, 1 или 2 яйца (рохки или твърдо сварени, забулени или под формата на омлет, запечен без мазнина), 1 чаена чаша кисело мляко или 100 г обезмаслена извара; приема се и 1 таблетка витамин С. В 11 часа: 1 голяма чаша вода, 1 порция салата от сурови зеленчуци по избор, 200 г диетично приготвена риба (с малко сол и много лук, чесън, босилек, магданоз и др.), 1 плод по избор. Обяд: 2 големи чаши вода преди обяда (след обяда в продължение на 2 часа не се [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zaotslabvane.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%bc%d0%be%d1%80%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как да отслабнем с 2 кг за 1 седмица &#8211; диета с риба</title>
		<link>http://zaotslabvane.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0/</link>
		<comments>http://zaotslabvane.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 17:04:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>talov</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диети]]></category>
		<category><![CDATA[диета с риба]]></category>
		<category><![CDATA[отслабване за 1 седмица]]></category>
		<category><![CDATA[отслабване с 2 кг]]></category>
		<category><![CDATA[риба]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zaotslabvane.com/?p=501</guid>
		<description><![CDATA[Диетата с риба ще Ви помогне да се отървете от 2 кг за една седмица Рибата е лесносмилаема, нискокалорична храна, богата на белтъчини. Диетата с риба се провежда, като два-три дни седмично се спазва диетичното меню, а през останалите дни храненето е нормално, но без излишества. Очакваният ефект е отслабване с 1,5-2 кг за една седмица. Ако диетата с риба се спазва 4 последователни седмици, общо за целия период отслабването е приблизително 5-6 кг. Дневно диетично меню Закуска: 1 варено яйце (или 50 г обезсолено краве сирене), 1 тънка филийка ръжен хляб, 1 чаша билков чай без захар. Обяд: 300 г нетлъста риба (варена, печена или задушена без мазнина), 1 средно голяма ябълка, 1 чаша билков чай без захар. Вечеря: 200 г нетлъста риба (приготвена без мазнина), 1 ябълка или друг плод (без банани), 1 чаша билков чай без захар.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zaotslabvane.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

